Description
Co s knihou dokážete?
- Denní zápis tréninků a pokroku
- Týdenní plánování tréninku
-
Týdenní plánování stravy
-
Týdenní testování výkonnosti
-
Měsíční plánování tréninkových cyklů
-
Plán ročních cílů
Jak poznáte, že je to pro vás?
- Chcete se efektivně připravovat – mít jasný cíl
-
Chcete se rozvíjet v karate a dalších sportech
-
Chcete mít záznamy o průběhu vašeho cvičení a motivovat se
-
Chcete se výkonnostně opravdu posunout vpřed
-
Máte rádi tréninkové deníky a tento je TOP!
Co o tréninkovém deníku říkají karatisté?
Milan
Zrovna testuji deník a už teď musím říct, že jsem velmi spokojený s jeho obsahem.
Markéta
I jako trenérka chci sledovat vlastní pokroky, deník zatím testuji a jsem nadšená.
Pavla
Ráda sleduji cíle a kroky k nim. Deník mi přesně tohle nabízí, zatím testuji a už nyní vím, že budu chtít roční deník. Sportu zdar.
Reviews
There are no reviews yet.